Kurang berolahraga: Tubuh yang jarang bergerak dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh.
Olahraga teratur dapat membantu menguatkan sistem imun dan juga mengurangi tingkat stres.
Menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan.
Dengan menjaga kebersihan, menghindari kontak dekat dengan orang sakit, mengelola stres, tidur cukup, makan makanan sehat, dan berolahraga, seseorang dapat membantu melindungi diri dari berbagai penyakit dan infeksi serta hidup sehat dan akan memanjangkan umur.
